10 Dicas de como se enturmar!

1ª Dica: Se você tiver a oportunidade de estar entre pessoas, nunca se esole, tente de algum modo chamar a atenção de quem esta por perto em estilo, assim eles irão querer se aproximar de você.



2ª Dica: Nunca passe por alguêm que você já falou sem falor pelo menos um "Oi".



3ª Dica: Sempre tente ser amigos de todos ao seu redor, com elogios, ajuda e tal...



4ª Dica: Não fale besteiras e nem critique os outros, por que se fizer isso, as pessoas iram querer se afastar de você.

5ª Dica: Sorria para todos!

6ª Dica: Sempre tenha novidades, isso ajuda bastante!


7ª Dica: Participe de algum compromisso que a galera te convidar!


8ª Dica: Seja amigavel com todos!


9ª Dica: Ninguem gosta de gente ignorante e itrometida não é mesmo? então não seja assim!


10ª Dica: Não faça com as pessoas o que você não gostaria que fizessem com você!

10 coisas que se pode fazer no final de semana.

1ª Dica: Arrume um filme bem legal e chame alguns amigos para assistir na sua casa ou na casa de um dos amigos, fação uma vaguinha e compre lanchas.

2ª Dica: Chame seus melhores amigos para passar a tarde na sua casa.

3ª Dica: Vai para a casa de seus avós.

4ª Dica: Mudar a cara do seu quarto, e deixar ele bem legal.

5ª Dica: Ir a lanchonete.

6ª Dica: Ir a igreja.

7ª Dica: Por o papo em dia com as amigas.

8ª Dica: Fazer um doce e distribuir com a familia.

9ª Dica: Dormir tarde.

10ª Dica: Dê um trato a mais no cabelo.

10 Dicas de como não ser anti-sosial.

1ª Dica: Tenha uma agenda de compromissos.

2ª Dica: Sempre tenha o telefone de suas amigas.

3ª Dica: Visite sempre as suas amigas.

4ª Dica: Visite os seus familiares.

5ª Dica: Vai em lugares populares.

6ª Dica: Se enturme com as pessoas.

7ª Dica: Faça varios compromissos por semana.

8ª Dica: Não se comporte como uma anti-sosial.

9ª Dica: Não fique parada sosinha.

10ª Dica: Chame as pessoas pra conversar.

10 dicas de como perder a timidez.

1ª Dica: Ande de cabeça erguida sempre.

2ª Dica: Tente relachar as pernas ao andar.

3ª Dica: Pense sempre positivo, ao falar com uma pessoa não fique pensando: Falo, ou não falo... se for para falar, fale.

4ª Dica: A melhor maneira de disfarçar ao passar uma vergonha, é sorrindo da sua propria desgraça.

5ª Dica: Não se importe com o que as pessoas falam de você.

6ª Dica: Quando alguem te elogiar, tente ficar seria, retribua ou agradeça.

7ª Dica: Procure se expressar quando falar.

8ª Dica: Respire fundo e relaxe.

9ª Dica: Vai se soltando aos poucos.

10ª Dica: Enfrente os seus obstaculos, não desista, seja sempre firme, você é mais forte do que a fera.

Como Aliviar a TPM

• realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque;

• faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima;
• evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
• procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
• afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
• procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
• diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.

10 Dicas para tirar espinhas

1ª Dica: Nunca, absolutamente nunca exprema as suas espenhas!

2ª Dica: Não coma muitos doces e gorduras. troque o açucar pelo o adoçante.

3ª Dica: Lave o rosto com sabonete para o rosto, pelo menos duas veses por dias, normalmente três.

4ª Dica: Exfolie o rosto uma ou duas vezes por semana.

5ª Dica: Beba bastante água.

6ª Dica: Tire sempre a maquiagem sempre antes de dormir!

7ª Dica: Quando uma espinha estinver com a pontinha amarela, passe um algodão com água quente.

8ª Dica: Use um secante para espinha.

9ª Dica: Use apenas protetores e hidratantes em gel.

10ª Dica: Lave o rosto com água fria quando acordar.

Maquiagem passo-a-passo *-♥

Maquiagem hoje em dia, é muito importante na vida da mulher atual, e nós garotas, aprendemos com nossas mães desde ainda pequenas, pegamos os batons delas, o rimel delas, e assim vai, e de pouquinho a pouquinho crescemos, e possui-mos as nossas propias maquiagens.

e hoje grande parte das adolescentes, possuem pelo menos um tipo de maquiagem.

Como se maquiar passo-a-passo:

- Limpe a pele com demaquilante e passe protetor solar.
-Aplique base em todo rosto, exceto na região dos olhos.
-Passe corretivo na área dos olhos e nas imperfeições que deseja disfarçar.
- O pó deve ser aplicado em todo o rosto, sendo que uma camada deve ser com o pó na mesma tonalidade do rosto e uma outra camada de pó bronze.
-Nos olhos, use sombra de cor iluminadora, lapis marrom ou preto e máscara de cílios alongadora.
- Não esqueça de aplicar um iluminador perto dos olhos, rente a bochecha.
-Finalize com gloss nos lábios.